發布日期：04 Jun 2021
從事戶外活動（露營或登山），睡覺時的保暖尤其重要，擁有睡袋非難事，但如何好好的保養睡袋，是我們必須了解或學習的事情。
所以，讓我們直接進入重點吧！
（一）材質
1.棉質：價格便宜、體積較大收納不便、保暖度普通
2.化纖：收納及壓縮性比棉質好、重量比較重、價格比羽絨親民，最大優點：不怕受潮，相對比較好清洗
3.羽絨：重量輕、壓縮收納體積小，是登山輕量化首選，但是最怕受潮，價格相對來說也比較貴
（二）保養
1.平常放置乾燥及陰涼的環境．切勿直接曝曬睡袋
2.沒有要使用睡袋的時候，請放入收納袋(或者底部有吊掛袋可以倒著掛著)，長期放在壓縮袋會使羽絨失去彈性而降低保暖效果
3.睡袋使用久會發現偶有羽絨從車縫處露出來，請不要用拉的，慢慢推回去就好
4.從事戶外活動後，若時間許可，把睡袋由內而外翻開，讓濕氣排出，羽絨才不會發霉
（三）清洗（化纖也可以使用此方式）
羽絨睡袋可以清洗，但不能常洗、不能隨便洗！
長時間使用，睡袋會吸附人體的汗水及油脂等，羽絨會因此黏在一起，阻隔冷空氣效果就會變差
1.何時需要清洗？
建議一年～兩年徹底清洗一次就好，某些部分用局部式清洗就好
2.洗滌劑選擇
建議使用中性洗衣精或羽絨專用洗滌劑，不可使用柔軟精以免破壞睡袋蓬鬆度
3.清洗方式分兩大類：
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局部清洗：使用中性洗衣精或專業羽絨洗滌劑，加上軟毛刷局部清潔，最後用濕布擦乾即可。（頭部與脖子處最容易累積污垢）
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徹底清潔：絕對不可以使用乾洗（有機溶劑會破壞羽絨的天然油脂，造成保暖效果變差），有兩種方式可以參考：
Ａ．洗衣機（前開式滾筒洗衣機），避免使用上開式洗衣機，攪拌過程中會傷害羽梗．步驟如下：
(1)放入前開式滾筒洗衣機，加上中性洗衣精
(2)選擇模式：輕柔模式
(3)脫水(前開式滾筒機)約１～２分鐘即可，或者拿出來捲乾，不可用擰乾的唷！
(4)拿起雙邊睡袋，勿只拿一邊，容易傷害羽絨，放平陰乾，勿曬太陽，約５～７天會乾，如果急用，用烘乾機（低溫），20分鐘檢查一次，檢查時順便拍一拍，把結塊拍散
(5)陰乾的過程，睡袋快乾時可以拿起來拍一拍，睡袋就會跟之前一樣蓬鬆
Ｂ．手洗（需要有浴缸），步驟如下：
(1)放溫涼水，加入中性洗衣精
(2)水中輕輕揉洗
(3)需換２～３次水，乾淨後再用沖洗，直到沒有泡泡
(4)脫水(前開式滾筒機)約１～２分鐘即可，或者拿出來捲乾，不可用擰乾的唷！
(5)拿起雙邊睡袋，勿只拿一邊，容易傷害羽絨，放平陰乾，勿曬太陽，約５～７天會乾，如果急用，用烘乾機（低溫），20分鐘檢查一次，檢查時順便拍一拍，把結塊拍散
(6)陰乾的過程，睡袋快乾時可以拿起來拍一拍，睡袋就會跟之前一樣蓬鬆
